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Você já olhou para o seu parceiro com amor e sentiu seu coração palpitar, as palmas das mãos suarem ou o humor melhorar instantaneamente?

Isso porque se apaixonar realmente muda o que acontece em seu corpo – para melhor. Quando apaixonados, neuroquímicos como dopamina e oxitocina inundam nossos cérebros em áreas associadas ao prazer e recompensas, produzindo respostas físicas e psicológicas como menos dor percebida, dependência viciante e um desejo mais forte de sexo com seu parceiro .

Abraçar, abraçar e beijar a pessoa que você ama pode reduzir instantaneamente o estresse e aumentar os sentimentos de calma, confiança e segurança graças à oxitocina, enquanto seu humor melhora como resultado de seu centro de recompensas inundado de dopamina, ao ouvir mais algumas cantadas engraçadas para o crush

Aqui estão sete maneiras pelas quais seu corpo e seu cérebro mudam quando você se apaixona.

Estar apaixonado pode baixar a pressão arterial.
Amor
Casais casados ​​têm menor risco de doenças cardiovasculares. didesign021/Shutterstock
A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é uma condição perigosa que aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e insuficiência renal. Medicação e mudanças no estilo de vida, como fazer exercícios e comer de forma mais saudável, podem controlar ou reduzir a hipertensão , mas pesquisas também sugerem que estar apaixonado pode servir como uma maneira natural de reduzir os níveis de pressão arterial.

Um estudo de 2007 publicado pelo Departamento de Serviços de Saúde dos EUA analisou a relação entre casamento, saúde física e longevidade e descobriu que os casais têm pressão arterial mais baixa e um risco reduzido de doenças cardiovasculares.

Em uma análise do risco de doença cardiovascular, o American College of Cardiology analisou 3,5 milhões de participantes solteiros, divorciados ou viúvos. Eles descobriram que casais com menos de 50 anos tendem a ter um risco 12% menor de doença vascular. Pessoas casadas com idades entre 51 e 60 anos tiveram um risco 7% menor de doença do que suas contrapartes solteiras.

Você pode se sentir mais ou menos estressado do que o normal, dependendo do estágio do seu relacionamento.
Amor
Apaixonar-se por alguém pode ser estressante no começo – há incerteza sobre se eles sentem o mesmo, a possibilidade de rejeição e ansiedade sobre quando dizer essas três grandes palavras.

Os estágios iniciais de se apaixonar aumentam os níveis de cortisol, um hormônio associado ao estresse, em novos casais , de acordo com um pequeno estudo publicado em 2004 . No entanto, quando os participantes foram testados 12 a 24 meses depois, seus níveis de cortisol voltaram ao normal, depois de ouvir Cantadas inteligentes

Embora o amor possa ser estressante para alguns – especialmente nos estágios iniciais – ele pode diminuir o estresse a longo prazo. Um estudo publicado em 2005 na Neuroendocrinology Letters examinou a neurobiologia dos apaixonados e encontrou uma associação entre os sistemas de resposta ao estresse das pessoas, conhecidos como ativação do eixo HPA, e o desenvolvimento do apego social. Os resultados sugerem que formar um vínculo com seu parceiro pode ajudar a trazer mudanças fisiológicas que reduzem os níveis de ansiedade.

Embora no passado a ansiedade de alcance possa ter sido uma preocupação legítima, está se tornando um problema menor à medida que a infraestrutura de carregamento do Reino Unido alcança a demanda e a tecnologia da bateria melhora.
Alcançar mais de 300 milhas entre cargas agora é mais fácil do que nunca, então vamos dar uma olhada em alguns dos carros elétricos de maior alcance que o dinheiro pode comprar.

Todos os números são baseados nos cálculos WLTP atuais.

Tesla Model S: 412 milhas
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No disfarce de Longo Alcance, o Tesla Model S possui o maior alcance de qualquer carro elétrico disponível no Reino Unido.

Sua bateria de 100kWh oferece até 412 milhas de alcance, mas vem com um preço de £ 84.000, ao pesquisar sobre conserto de carros elétricos

A Tesla está prometendo mais de 520 milhas do próximo Model S Plaid.

Leia nossa análise do Tesla Model S.

Ford Mustang Mach-E: 379 milhas
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Com uma bateria de alcance estendido (88kWh), o Ford Mustang Mach-E pode atingir até 379 milhas com uma única carga.

O alcance cai se você optar por uma bateria padrão ou tração nas quatro rodas, mas o Mustang Mach-E é uma impressionante estreia de EV da Ford, especialmente quando você considera que os preços começam em torno de £ 40.000.

Leia nossa revisão do Ford Mustang Mach-E .

BMW iX: 373 milhas
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Imagem: Grupo BMW

O iX é um dos mais novos veículos elétricos a chegar ao mercado, com a BMW capaz de aproveitar sua experiência com o popular i3 EV.

Equipado com uma bateria de 70kWh, o iX oferece um alcance de 249 milhas, mas a bateria de 100kWh aumenta o alcance para 373 milhas.

Os preços variam de £ 70.000 a £ 92.000, dependendo do tamanho da bateria.

Leia nossa revisão do BMW iX3 .

Tesla Model 3: 360 milhas
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O carro mais acessível da Tesla ainda é o quarto na lista de veículos elétricos com maior alcance.

O Model 3 Long Range de £ 50.000 oferece 360 ​​milhas de direção, mas o Standard Range Plus mais barato pode atingir 278 milhas, reduzindo o preço de £ 6.500.

Leia nossa análise do Tesla Model 3 .

Tesla Model X: 360 milhas
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No disfarce de longo alcance, o Tesla Model X oferece até 360 milhas de alcance elétrico de sua bateria de 100kWh.

Isso pode parecer decepcionante no contexto do Modelo S, mas vale lembrar que este é um SUV com tração nas quatro rodas com portas de asa de gaivota pesadas e capacidade para sete. Custa 90.000 libras.

Leia nossa análise do Tesla Model X.

Os cursos de e-learning permitem que você aprenda à distância. Você está pensando em fazer um curso a distância para adquirir novas habilidades e está se perguntando. Quais as vantagens desta alternativa à formação presencial? Quais são as desvantagens? Você saberá tudo depois de ler estas poucas linhas, ao procurar por Cursos on line

Os benefícios do e-learning para as empresas
O ensino a distância ou aprendizado digital é repleto de vantagens para as empresas e seus colaboradores. Esses cursos, ministrados on-line por formadores , são compostos por inúmeros materiais didáticos (vídeos pré-gravados, treinamento ao vivo ministrado em software de videoconferência , PDF, Powerpoint, arquivos de áudio, etc.) e permitem um aprendizado rápido. Saiba mais sobre todas as vantagens do treinamento online.

Desenvolver as competências dos colaboradores da empresa

O e-learning é uma maneira eficaz de atualizar habilidades em um campo específico. Também pode permitir que os funcionários desenvolvam novas habilidades rapidamente. Os funcionários podem aprender em seu local de trabalho ou em casa sem precisar viajar. Isso é particularmente útil em tempos de crise como o atual.

Retenção de funcionários

Permitir que os funcionários participem de um processo de educação executiva é importante para sua motivação e envolvimento na empresa. De fato, um funcionário que pode progredir, adquirir novas habilidades e avançar dentro da empresa é um funcionário mais comprometido. Oferecer e-learning é uma boa forma de apoiar os colaboradores por meio de treinamentos alinhados aos seus planos profissionais .

Baixos custos de treinamento para a empresa

Fazer cursos em uma sala de aula virtual geralmente é mais barato do que fazer um treinamento presencial. Os alunos seguem seu treinamento digital em casa ou no escritório. Isso significa que eles não precisam viajar, o que mantém os custos baixos (sem passagens de trem, ônibus ou gasolina a pagar). O equipamento necessário para acompanhar os cursos costuma ser mínimo: um computador com webcam e um notebook ou ferramenta digital para anotações costumam ser suficientes. Observe, no entanto, que isso depende do MOOC escolhido e de seu programa de treinamento.

Treinamento de fácil acesso

O e-learning é facilmente acessível. Tudo o que você precisa é de um smartphone, PC ou tablet e uma boa conexão com a internet para se conectar à plataforma de treinamento. Uma vez logado em seu espaço pessoal, os estagiários da sala de aula virtual podem acessar os recursos didáticos, os diversos módulos de treinamento e até mesmo fazer avaliações. O treinamento online pode ser feito de qualquer lugar!

Economia de tempo para a empresa

O treinamento profissional online economiza um tempo considerável para as empresas, principalmente quando realizado de forma assíncrona. Nesse caso, podem ser feitas no ritmo do próprio funcionário, assim que ele se cadastrar. Eles podem então progredir tão rapidamente quanto desejarem. Os cursos de e-learning permitem às empresas responder rapidamente a uma necessidade de formação interna, sem ter de organizar treinos físicos para os formandos (menos preparação, o colaborador escolhe simplesmente um curso e regista-se online com apenas alguns cliques). Finalmente, os cursos de e-learning são geralmente mais curtos do que os cursos presenciais . Isso significa que os funcionários ficam menos tempo fora de seus postos do que se tivessem que viajar por vários dias ou semanas.

As desvantagens do e-learning para as empresas
O ensino a distância tem suas vantagens… mas também algumas desvantagens.

Métodos de treinamento nem sempre adaptados

Seguir um curso 100% à distância às vezes tem suas desvantagens, dependendo do assunto. Algumas áreas de formação (por exemplo, liderança) requerem formação presencial para serem devidamente assimiladas. Neste caso, pode ser aconselhável seguir uma abordagem de aprendizagem combinada . Neste blended learning, a formação é então realizada parcialmente presencial e parcialmente à distância.

Falta de personalização dos cursos de e-learning

O ensino profissional a distância às vezes é muito genérico. Ele pode ser destacado dos objetivos originais da empresa. É importante escolher cuidadosamente um curso de e-learning para garantir que seja relevante para as necessidades dos funcionários . Para tal, é necessário consultar detalhadamente o plano de formação e os métodos de ensino.