7 mudanças físicas e psicológicas que acontecem quando você se apaixona
Você já olhou para o seu parceiro com amor e sentiu seu coração palpitar, as palmas das mãos suarem ou o humor melhorar instantaneamente?
Isso porque se apaixonar realmente muda o que acontece em seu corpo – para melhor. Quando apaixonados, neuroquímicos como dopamina e oxitocina inundam nossos cérebros em áreas associadas ao prazer e recompensas, produzindo respostas físicas e psicológicas como menos dor percebida, dependência viciante e um desejo mais forte de sexo com seu parceiro .
Abraçar, abraçar e beijar a pessoa que você ama pode reduzir instantaneamente o estresse e aumentar os sentimentos de calma, confiança e segurança graças à oxitocina, enquanto seu humor melhora como resultado de seu centro de recompensas inundado de dopamina, ao ouvir mais algumas cantadas engraçadas para o crush
Aqui estão sete maneiras pelas quais seu corpo e seu cérebro mudam quando você se apaixona.
Estar apaixonado pode baixar a pressão arterial.
Amor
Casais casados têm menor risco de doenças cardiovasculares. didesign021/Shutterstock
A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é uma condição perigosa que aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e insuficiência renal. Medicação e mudanças no estilo de vida, como fazer exercícios e comer de forma mais saudável, podem controlar ou reduzir a hipertensão , mas pesquisas também sugerem que estar apaixonado pode servir como uma maneira natural de reduzir os níveis de pressão arterial.
Um estudo de 2007 publicado pelo Departamento de Serviços de Saúde dos EUA analisou a relação entre casamento, saúde física e longevidade e descobriu que os casais têm pressão arterial mais baixa e um risco reduzido de doenças cardiovasculares.
Em uma análise do risco de doença cardiovascular, o American College of Cardiology analisou 3,5 milhões de participantes solteiros, divorciados ou viúvos. Eles descobriram que casais com menos de 50 anos tendem a ter um risco 12% menor de doença vascular. Pessoas casadas com idades entre 51 e 60 anos tiveram um risco 7% menor de doença do que suas contrapartes solteiras.
Você pode se sentir mais ou menos estressado do que o normal, dependendo do estágio do seu relacionamento.
Amor
Apaixonar-se por alguém pode ser estressante no começo – há incerteza sobre se eles sentem o mesmo, a possibilidade de rejeição e ansiedade sobre quando dizer essas três grandes palavras.
Os estágios iniciais de se apaixonar aumentam os níveis de cortisol, um hormônio associado ao estresse, em novos casais , de acordo com um pequeno estudo publicado em 2004 . No entanto, quando os participantes foram testados 12 a 24 meses depois, seus níveis de cortisol voltaram ao normal, depois de ouvir Cantadas inteligentes
Embora o amor possa ser estressante para alguns – especialmente nos estágios iniciais – ele pode diminuir o estresse a longo prazo. Um estudo publicado em 2005 na Neuroendocrinology Letters examinou a neurobiologia dos apaixonados e encontrou uma associação entre os sistemas de resposta ao estresse das pessoas, conhecidos como ativação do eixo HPA, e o desenvolvimento do apego social. Os resultados sugerem que formar um vínculo com seu parceiro pode ajudar a trazer mudanças fisiológicas que reduzem os níveis de ansiedade.